The Definitive Guide to El Narcisista en las Relaciones de Pareja

The Definitive Guide to El Narcisista en las Relaciones de Pareja

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Mantén la cabeza fría y no pierdas el sentido de realidad. Escribe en un cuaderno los ataques verbales y argumentos que United states of america el narcisista para proyectar sobre ti el peso de la culpa.

Estos consejos te ayudarán a establecer límites saludables y mantener tu salud emocional al interactuar con alguien que tiene un trastorno de la personalidad narcisista. Recuerda que tu bienestar es importante y que tienes derecho a establecer límites para protegerte a ti mismo.

El equilibrio es essential en cualquier relación humana y por su puesto en las relaciones sentimentales también.

Tener amor propio, efectivamente, no es un problema. Es un problema cuando ese amor propio es excesivo, entonces es cuando nos convertimos en narcisistas, sobre todo porque para ello «utilizamos» a los que tenemos cerca.

Entre las formas en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja está la triangulación. Es una manera muy cruel de vengarse y volcar su frustración sobre ti.

En algún momento, todo el mundo hemos usado la palabra “narcisista” para referirnos a aquellas personas ensimismadas en sí mismas y con cero empatía, aunque en realidad puede que se tratase de simplemente una persona egoísta.

Te amenazan con dejarte para que te muestres más manejable y no los desafíes. Tal y como exponen en Journal of Social and private Relationships, estas figuras ejercen un gran poder en la relación.

Por todo ello, puede ser complicado mantener una relación sana y feliz con una persona con estos rasgos.

En este contexto, entender cómo tratar a un narcisista en el amor significa reconocer que no puedes cambiar a tu pareja, pero sí puedes cambiar tu respuesta hacia su comportamiento. Esto incluye, por ejemplo, decidir de forma deliberada no participar en juegos de poder o manipulaciones. ‍

Te dejo esta infografía en la que puedes ver las características del trastorno de la personalidad narcisista de forma muy gráfica.

El trastorno narcisista en la pareja también se caracteriza porque no soportan las críticas. Prácticamente, no se les puede decir nada que han hecho mal o puedan mejorar, en seguida van a saltar agresivamente y van a defender a capa y espada su actuación, por muy criticable o mejorable que haya sido.

→ Trata de hablar con personas de tu entorno. Las conversaciones con otras personas te ayudarán pensar mejor y a canalizar los pensamientos recurrentes.

Es importante destacar que el narcisismo puede existir en diferentes grados y manifestarse de diversas formas en la pareja. Algunas señales de narcisismo incluyen la necesidad constante de atención y validación, la falta de empatía hacia las necesidades y sentimientos del otro, la tendencia a monopolizar las conversaciones y la dificultad para aceptar críticas o responsabilidades.

Aquí quiero aclarar antes de continuar que no en todos los casos hay de see this un lado alguien con bajo amor propio.